Многие люди не понимают этого, но сидя на обычной фиксированной регистрации весь день действительно может быть довольно плохо для вашего здоровья. Это может вызвать все от незначительных проблем, таких как мягкий боль в суставах увеличить ваш риск смерти рано. Некоторые недавние исследования даже предположил, что люди, которые сидят более 6 часов каждый день умрет в раннем возрасте, чем тот, кто сидит только для 3, даже если они осуществляют. Хорошая новость заключается в том, что постоянный письменный стол, регулируемая высота рабочих станций, stand up столы и аналогичные продукты могут помочь улучшить ваше здоровье и уменьшить этот риск.
Уменьшить нагрузку на суставы
Один из крупнейших способов постоянного бюро улучшить ваше здоровье, уменьшает нагрузку на суставы. Если вы думаете о том, как вы чувствуете после сидя за письменным столом в течение нескольких часов подряд, один из самых важных вещей, которые вы заметили, что ваши суставы начинают получать очень болит от постоянно в той же позиции. Красота высота регулируемая рабочих станций является, что вы в состоянии переключиться между сидя и стоя всякий раз, когда вы начинаете чувствовать себя жесткой, значительно уменьшить нагрузку на суставы и поэтому количество боли вы чувствовать себя в них.
Увеличить тираж
Еще одно большое преимущество Стандап столами, которые вы будете чувствовать себя, как только вы начинаете использовать один является увеличить циркуляцию крови вашего тела. Когда вы сидите в течение длительного времени, это очень легко для ваших конечностей начать заснуть из-за отсутствия обращения, особенно в конечностях как ваши ноги или ног. При использовании постоянной регистрации, однако, ваш поток крови в ногах и ноги восстанавливается не только ваше тело в своем естественном положении но вы будете больше шансов сделать небольшие движения держать его течет.
Сжигать больше калорий
В современном мире многие люди обеспокоены о потере веса, но потому, что они работают весь день, это может быть трудно найти время для осуществления. Хорошая новость состоит в том, что при использовании стоя столами, вы на самом деле сжигать больше калорий, просто работая чем вы бы с обычной фиксированной стол. Это потому, что мы, люди сжигать больше калорий чем сидя стоя. В самом деле те, кто использует встать столами может фактически сжечь 50 калорий каждый час просто работая. Хотя это не большое число, он может добавить вверх и Великий Учитывая как мало усилий, вам нужно положить в него.
Снизить риск возникновения серьезных заболеваний
Сидя в течение 6 часов связано множество основных медицинских проблем, включая диабет, повышенное артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания и др. Вот почему эксперты в области здравоохранения недавно начал, предполагая, что вы стоите, когда это возможно, и многие даже предлагают использовать высота регулируемая рабочих станций позволяет легко стоять на работе. Большая вещь о этих регулируемые рабочие станции является, что вы можете переключаться между сидя и стоя на них так часто, как вы хотите для того чтобы чувствовать себя комфортно и улучшить ваше здоровье.